復健師帶運動

為了提升長輩們的身體機能與生活品質，我們特別在114年2月9日舉辦了「復健師帶運動」專場活動！本次活動特邀專業復健師親自帶領，為長輩們設計了一系列適合銀髮族的溫和且有效的運動，幫助大家在專業指導下安全地活動筋骨、增強體能。

活動現場氣氛熱絡，復健師以親切幽默的方式，詳細講解每個動作的要領與好處，並耐心示範。長輩們在復健師的引導下，無論是從伸展、肌力訓練到平衡感練習，都積極參與，認真學習。大家臉上洋溢著笑容，享受著運動帶來的舒暢與活力。

專業指導，安全有效：

不同於一般的運動課程，本次活動特別強調復健師的專業性。復健師不僅考量到長輩們的身體狀況，更針對常見的關節問題、肌力流失等狀況，設計了具備復健效益的動作。確保每位長輩都能在安全的環境下，有效地達到運動效果，同時學習正確的運動方式，避免潛在的傷害。

活力滿點，樂享生活：

看著長輩們跟隨著復健師的節奏，一步步完成動作，臉上充滿了自信與成就感。這次的「復健師帶運動」活動，不僅讓長輩們活動了筋骨，更重要的是，提升了他們對自我健康的管理意識，也增進了彼此的互動與交流。我們相信，透過定期的專業運動指導，長輩們都能擁有更健康的身體，享受更有活力的銀髮生活！