如何照顧好心情？社區心理健康講座，助您身心平衡！

現代生活壓力大，如何調適情緒、維持心理健康，已成為每個人都需要學習的重要課題。

旗揚長照特別舉辦「如何照顧好心情」社區心理健康講座，邀請專業心理師為您解析壓力來源，提供簡單易行的情緒管理方法，讓您學會紓壓技巧、建立正向思維，提升身心靈健康。

📅 講座時間：114年02月14日 14:30
📍 地點：旗摩老街綜合長照機構
🎤 主講人：心衛中心